日々の生活にアロマ①

都会の生活は、自然が足りないですよね。

みんな野生児のザキ子一家は、走り回れる野山がないと息が詰まって死んでしまいます。(笑)
そんな私たちを助けてくれたのがアロマオイル(精油)でした。

毎日の生活に安らぎと潤いを与えてくれて、
手放せない今日この頃です。(^^)

私は普段は時間に追われているので、手のかかることはできません。
それでも、いくつか日常生活にアロマオイルを使っているので、
少しご紹介しますね。

一番最初はエアフレッシュナーを作りました。
私の購入した本には、精製水(45ml)+無水エタノール(5ml)にアロマオイルを3~5滴加えて
よく振って使うと書いてありました。

本の購入時は、遮光ビンのスプレーボトルを使って、
分量も本の通りに作って使っていましたが、
いまではかなりいい加減です(^^;;;

使用頻度がかなり高いので、すぐ無くなってしまいます。
なので小さな容器ではなく、
100円均一のお店で色の濃いスプレー容器を買ってきて、
水道水を入れ、無水エタノールの代わりに「ウォッカ」を入れ、
アロマオイルを数滴加えるだけです。

「ウォッカ」を切らしてしまうと、水道水とアロマオイルだけということにも…(かなり大雑把・・・)
ただしアロマオイルは水に溶けないので、
ウォッカを入れない時は【特に】衣服や家具、白い壁などには気をつけます。

加えているアロマオイルは、【オレンジスイート】:【ラベンダー】:【ティートゥリー】=1.5:1.5:2です。
心身をリラックス&リフレッシュさせて、
抗菌・抗ウイルス効果も合わせ持つという欲張りブレンド♪♪

その上この3種類の精油は、とても便利な精油です。
ラベンダーは他の2種類よりは金額がやや高いですが、
効能がたくさんあり、香りが他の2種類より長持ち(ミドルノート)するので便利なんです。
オレンジスイートとティートゥリーは、アロマオイルの中では金額が安くて、
他のものとブレンドしやすいので便利です。

エアフレッシュナーとして我が家に置いてあったスプレーは、
いつの頃からか子供たちが窓ふきにも使っていて、
それは素敵だ❤️と、私も拭き掃除にも使うようになりました。(笑)

何にでも使えるスプレーをみなさまの日常にも是非♪♪
ダイエット中の方は、オレンジの変わりに「グレープフルーツ」を使うといいかも?

つづきはまた・・・

airfreshner

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