GW運転中の腰痛対策、ほか~

①腰痛軽減対策
・座布団で坐骨付近を上げる。
・クッションを背中に入れる。(座席も下げてね!)
・座席ををあまり倒さない。
☆微調整でベストポジションを作って下さい!
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②坐骨神経痛軽減対策
・左の脚を伸ばし過ぎない椅子の位置に設定(アクセル、ブレーキを踏む方も)
*伸ばし過ぎる事に寄って、座席の背もたれも倒し過ぎる方がいますが、腰が丸まり過ぎて、脚が伸びすぎれば、そりゃ坐骨神経痛になりますよ。長時間なら特に。
☆この際、短足に見られてもいいから、膝に余裕をもって、背もたれも倒し過ぎず!
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③肩首の疲れ軽減対策
・ハンドルを遠くにし過ぎない。(背中がパツンパツンに伸びて、結果、肩首回りが辛くなる)
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④女性、もしくはポニーテールやお団子頭のドライバーさん
・ヘッドレストを外すといいかも。ヘッドレストにお団子が当たらないように、頭が頑張る事によって肩首が辛くなります。
・運転中は、高い位置で結わないとかね。。。
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ちょっとした事を変えてみるだけで、快適なドライブタイムになるかもしれないですよ!

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