肩、首コリのセルフケアには、よもぎカイロ

2017年11月17日

どんどん寒くなる季節です。 実は、寒くて体が縮こまるので、寒い時こそマッサージを受けて血の循環を良くしてもらいたいのですが、なかなか忙しいという方にはセルフケアをお薦めします。 今日は「ヨモギカイロ」 小豆、よもぎ、岩塩、びわの葉、ラベンダーが...

GW運転中の腰痛対策、ほか~

2016年4月29日

①腰痛軽減対策 ・座布団で坐骨付近を上げる。 ・クッションを背中に入れる。(座席も下げてね!) ・座席ををあまり倒さない。 ☆微調整でベストポジションを作って下さい! ②坐骨神経痛軽減対策 ・左の脚を伸ばし過ぎない椅子の位置に設定...

今月のスタッフ勉強会【肩甲骨回り】、【ストレッチ】

2014年11月24日

月に一度の勉強会。今日はお客様にとてもリクエストの多い肩や肩甲骨回りの復習とストレッチ研修です。 【肩・肩甲骨回り】 このあたりはよく復習し、練習会をするのですが、理由があります。結構オリジナルになってしまうのと、人それぞれの筋肉の付き方...

崎山先生セミナー「第6回肩・腰復習編」  マッサージ by「からだ屋さん」

2014年3月24日

6か月はあっという間ですね。 崎山浩平先生のセミナーも6回目を迎えました。毎回面白くて実用的な内容です。 いつもいつも内容盛り沢山で、スタッフからは練習時間が足りないと嬉しい悲鳴。 崎山先生と「からだ屋さん」は時間いっぱいいっぱい沢山伝えたいか...

肩まわり

2012年5月15日

おはよーございます。 昨日の会社の帰り、 久しぶりに変なあんちゃん絡まれて大変でした! すごい力で腕引っ張られて! 半端なくイラついたのでレザーブーツのカカトで膝を蹴っ飛ばして逃げてやりました(*_*) 春は変な人が多いので皆さん気を付けてくださいね...

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