上達脳2回目

2014年6月5日

こんにちは、高橋です。 前回は小脳に動作を覚えさせれば滑らかでスムーズに動作ができる、技術が向上するというお話をしました。しかしそのためには地獄の反復練習が必要となります。さて、やはりツライ練習は必要なのでしょうか。 はい、そんなことはあ...

上達脳1回目

2014年5月29日

こんにちは、高橋です。 今回はまたイメトレです。 僕が小学生の頃はまだスポーツの練習は鬼特訓の時代でした。野球をしていたのですがケツバットでお尻が皆真っ青になるくらいしごかれていました。練習の日が嫌で嫌で仕方なかったですね、今ではいい思い出で...

肋間神経痛

2012年3月22日

慢性的な疲労や呼吸器の機能低下で肋骨の可動性が悪くなると前屈して肋間が詰まり痛む。 肋間神経痛とは、上に書いた様な状況で痛むらしいですね。 これは現代人に多い生活習慣病のひとつらしいですよ? ほかにも、 肋骨に沿って、痛んだり、呼吸時や物を持ち上げる...

筋肉痛

2012年3月15日

怒ってるなあと思って優しい言葉を与えると図に乗る。 --------------------...

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