本日のストレッチ「お腹と腕の付け根を伸ばす」

2018年9月18日

からだ屋さんPLUSでご紹介しているストレッチは、同じ個所を伸ばすことが多いのですが、皆さんがお仕事中や、プライベートでの時間などシチュエーションが違うと、中々大きな動きが出来ない時や、床に寝ることが出来なかったりします。 ですので、今その時に動き...

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