N子です。
同居人が最近顔がむくんだむくんだと煩いです(汗)
私にはあまり変わったようには感じはしないんですがね…
でも、女性にとってむくみは大敵ですよね！
顔のむくみは疲れて血液の流れが悪くなると出てくるんですよ。
そこで今日は家で簡単に出来る顔のむくみ解消法を紹介します♪
１、人指し指と中指をくっ付けて(忍者のポーズみたいに)鎖骨の窪みを「いち、に、さん、し」と、内側から外へ押しほぐします。
左右５回ずつ行って下さい。
２、次は、鎖骨の外側から内側にかけて指で擦ります。
左右20回ほど行って下さい。
３、指先を揃えて首のうしろ、耳たぶの裏側２センチいったところに窪みが有ります。
そこに指をあてて軽く圧を掛け、円を描くようにほぐします。
20回ほど行って下さい。
はいっ！
これだけです！！
とっても簡単＼(^o^)／
顔をクリームを使ってマッサージする方法も有りますが、疲れて帰ってきてるのにそんな事やる元気なんて残ってないですよね…ふ、ふふ
道具を使わず、手を汚さず、簡単が一番ですね！
血液や老廃物が流れやすくなっている入浴後なんかにやるのがオススメですよ^^
