最近の人達はみんな背がちいせーなあー！
とか、失礼だか失礼でないのか分かりませんが、たまに新宿通ってると思ってます。
N子は身長高いのでよく思うんです。
こないだ、社員さん達との飲み会で、身長の話になりまして。
ただでさ背が高くてさんざん女子トイレとかで男に間違えられたりで気にしてるのに、追い打ちをかけるかのよーに、せめて背が小さければ女性として見れるねー、とか言いやがって！
お前らが小さいんぢゃボケーーー！
とか、反論したかったけど、背が高いのはホントなので、
チッとだけ舌打ちをして微笑みました。
ということで、
成長ホルモンの分泌のお話の前置きはこのくらいで。
そうです、成長ホルモン！
小学生時代、よくお母様に、早く寝なさいと言われてはいませんでしたか？
ワタシは言われる前に寝てました。更に風呂でも食事中でも寝てましたが。
現代はどうでしょう。
成長期の子達、みんな夜更かししてますねえ。
これねー、将来背、伸びないといわれているのですよ。
息子さんをお持ちのお母様方にはとくに気を付けて欲しいところですね。
よく寝てよく食べてすくすく育つ娘さん達が将来N子的心境を味わうことに(笑)
成長ホルモンが分泌する時間は11時から12時のあたりだと言われているそうですが、
睡眠後約一時間後の最初のノンレム睡眠の時に大量に分泌されるという、時刻には関係ないみたいな話もあります。
ワタシは後者を信じてますね。
つまり、質の良い睡眠が必要と言うことです。
成長ホルモンは背を伸ばすことだけにかかわらずあらゆる発達に関係しているホルモンなので、どの年齢層にもかかわってくることなんですよ(^^)
