おはようございます！！
昨日は組合せコースやロングコースを受けられる方が多くいらっしゃいました。
連休のうちに日頃のお疲れを取っておきたい！外は暑いので涼しい場所で心も体もリラックスしたい！
そう考えるのはみなさま一緒なのかしら？？？
さて、長時間のコースを受けていただく時に、どうしても起こる問題としてうつぶせによるお顔の枕跡があります。
身体に疲れが溜まっているときほど、リンパ液の循環が滞ってむくみがでているので、跡が残ってしまうのですよね。私の場合マッサージを受けるときは頭もお顔もくちゃくちゃになっても構わない！ので、気にしません。がしかし、お買い物やお仕事の合間など、その後に予定が入っているときはとっても気になってしまいますよね。
寝跡はだれにでもできるわよ。
そこで！からだ屋さんでは仰向けのみのコースをご用意しております
足裏リフレクソロジー・アロマハンドマッサージ・フェイスヘッドマッサージ
全て上向きの施術です！
足先、手先、と体の端にある部位をしっかりほぐすと、血液循環がよくなって全身が軽～くなります♪
うつ伏せが苦手という方も是非ぜひおススメです！
また、プラスストレッチのコースはほぼ仰向けと横向きで最後に少しだけうつ伏せがはいります。
『普段運動不足でカラダを動かせていないな～』という方にはとてもおススメです。
もちろんボディケアでもお顔を横に向けたままや、体勢を横向き寝にしたままで、うつ伏せの時間を少なくすることは可能です。
ただ、むくみ以外でお顔の片側に跡が残ってしまうというは自分の身体のゆがみのチェックにも実はなるのです！
利き手や利き目、噛み合わせの癖、肩の上がりや身体の捻りの癖、日常生活の中でビミョ～な緊張を感じている側、庇っている側などに偏って跡が残りませんか？
自分の癖を知ることは疲れにくいカラダにするためのポイントの一つでもありますね。
どうしても跡がついてしまった時は、耳を上下左右に引っ張ってぐるぐる回してみましょう。
さらに胸元に両手を重ね、そのまま顔を天井に向けて首の前をストレッチ。
少しですがリフトアップになって跡が目立たなくなるかも?!
