リラクゼーション

リラクゼーションサロンであるならば知っておきたい、緊張状態とリラックス状態。
それすなわち交感神経と副交感神経。
どーゆーことかといいますと、仕事やゲーセンでホラーの銃ゲームやってる時が交感神経。

風呂に入ってあー気持ちイー、とか、マッサージ受けてあー気持ちイーとかの、完全無防備なリラックス状態が副交感神経。
それを詳しくのびてみようのコーナー!
交感神経と副交感神経が拮抗することで、体の様々な機能 を支配してるんだが、
ストレスが重くなってくると、
交感神経がすごく刺激された、か な ら ず 全身の血流循環に障害を伴うのだ。
まあ、まず、
皮膚のみずみずしさが失われてカサカサしてきます。
これが第一段階ね。
次に、
更にストレスが掛かってくると白血球中の顆粒球というヤツが過剰に現れるので、
傷やカサつきの炎症による化膿の症状が起きやすくなるそうだ。
若い人にニキビができた場合、高校生や中学生だからしょうがないねとい言われることがありますが、
実際は精神性ストレスによる血液循環障害と顆粒球の増加による化膿である病気なのです。
だって、全くニキビとか出来ない高校生や中学生もいるぢゃない?
このような事から、
健康な皮膚を保つには交感神経の持続的な刺激がない生活が重要と言えます。
だから、一時のリラックス状態を提供しているリラクゼーションのお店とは、かなりトータルして体に利益があるのよ。
あ、因みに、
睡眠不足などは1日の交感神経緊張状態を長くする。だから、すぐに肌荒れが起きるんだよ?
みんな良く眠ってね。
でストレスの多い仕事でも出来るだけ器用な思考を持って、仕事の合間でも一時のリラックスタイムを作って見てくださいね
明日は交感神経や副交感神経の持続による内蔵の変化についてです。