ホットバナナジュース

皆様こんにちは(^^)/

数年前から人気のバナナジュース。
専門店や今ではカフェメニューにも並んでいますね。
実はバナナは苦手で(ねちょっとした食感？が特に)栄養素がとってもあるのは知っていたけど避けていた果物でした。

しかも、寒い冬に冷たいジュースは更に身体冷やすからないわぁ〜と思っていたら。
※バナナは南国の果物でカリウムが豊富なので身体を冷やす作用あり

【きな粉バナナホットミルク】

を発見！
ホット⁉︎
気になる！

ということで自分的に冒険して実食‼︎
　

バナナさん
今まで避けていてごめんなさい

美味しい(≧∀≦)

基本的に何にでも合うバナナですが、
きな粉との相性グーです。
バナナの甘味があるのにホクホクお芋のスープを飲んでいるようです。

飲みごたえがあってお腹も満足。
ジュースなのに何故か咀嚼してしまう。笑笑

炭水化物は多いですが、食物繊維を一緒に含んでいるので糖質の消化吸収速度が緩やかです。血糖値の急激な上昇を抑えます。

朝バナナや小腹が空いた時のおやつにぴったりですね。
大原さんのような料理上手ではないので-_-b　大原ブログ≪毎朝バナナ牛乳≫
私は美味しいバナナジュース屋さんでも探してみようかな。　　

今回紹介したのはこちらのジュースバー
有楽町駅前の東京交通会館
ファーマーズジューストーキョー　銀座有楽町店
https://www.farmersjuicetokyo.com/juicecleanse
ファスティング体験ができるジュースクレンズの販売もしています^ ^

 

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清水まりこ
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