今日は新橋に言って参ります！
渾身のオタク活動に花を咲かせて来ますよ！うふふふふ
美しく散ってきますからね！うふふふふふ。
それはともかく、
皆様、知っていますか！？
肩こりの原因の八割が僧帽筋から来るのですよ！
因みに、腰痛は八割が大腰筋からの痛み。
だからね、一時的に疲れをとりたい場合、その辺りをもんでもらうといいですよ。
僧帽筋の場所は首から鎖骨、肩甲骨、で、胸部脊柱を結ぶようにある大きな筋肉です。
そして、ワタシの大好きな大腰筋
は背面に近い脇腹辺りをクッと押すと腰痛のある方は大体あたると思うんですが、妙に固い所に触れると思うんですよね。
それです。
位置は肋骨の終わり辺りから股関節の小転子にあるもよう。(*_*)
もうね、ワタシはこの大腰筋が大好きなんですよ。
揉むのがね。こねこねこねこね
体の痛みや辛さをどうにかしたいとき、
簡単でも構わないので、少しだけ自身の体についてを知る。
これはとてもいいことだと思います。
