N子ですどうも。
今日は上から下まで真面目に書いていくホウシンでいきます。
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リフレクソロジーでは心身のバランスを整える為に足裏の反射区を刺激します。
リフレクソロジーにて効果が期待できるものについて。
血液循環、自律神経、神経伝達物質、の三つが在ります。
取り敢えずは 血液循環について。
血液は心臓というポンプから送り出されて全身の細胞に酸素や栄養素を運びます。
そして細胞から老廃物を受け取って心臓へ戻ります。
が、血液が細胞に到達した時点での血圧はほぼゼロ。
手足には血液を心臓に向かって送る機能が在ります。
特に足、ふくらはぎと太もも筋肉が重力に逆らって血液を上に送り出すために、大きく関わってきます。
だから足は第二の心臓と呼ばれるようです。
手足の筋肉を動かさなきゃ汚れたぢ血がどんどん溜まりむくみや疲労が増します。
またどうしても戻さないとダメだから心臓は血圧を高くして身体に負担をかけます。
リフレクソロジーでは人間が本来自然の状態で足裏に受けていたのと同じ刺激を与えることによって滞りがちな血液をうながす事が期待できます。
足裏は血の折り返し地点ですので、老廃物がたまりやすい箇所でも、あるんですねー！
だから暖めたほうがいいのです。
暖めると血行が良くなり汚れた血を流せますからね。
取り敢えずはここまででー！
明日もご来店お待ちしております
