皆様こんにちは(^^)/
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
夏です！アツい！暑い！！毎日、暑すぎです(;_;)
本日は暑さで寝不足な方、疲れが抜けにくくなっているという方に【ハンドマッサージ】が脳を癒し、リラックス効果でカラダの力を抜くキッカケになってくれることについてご案内いたします！
音の癒しもありますね
【癒し】と【脳】
マッサージを受けて心地が良い
音楽を聴いて心が穏やかな気持ちになる
アロマの香りで心が落ち着く
などなど、
人が『リラックス』して【癒し】を感じているとき、【脳】の一部である［前頭前野］の［前頭極］では平常時よりもoxy-Hb濃度が減少します。（なんのこっちゃ）
［前頭前野］は大脳の中の約30％を占めているとても大きな部分で、［前頭極］はその前頭前野の中の一番前方の部分を指しています。
前頭前野は「考える」「記憶する」「アイデアをだす」「感情をコントロールする」「判断する」「応用する」など、人が行動をする際に『司令塔』の働きを司っており、前頭極は進化的に新しい脳の領域でヒトがサルより発達している部分、「目標志向性」「未来予測」「計画を立てる」など「未来について考えること」を司っています。
※余談
三日坊主にならずに【計画をやり抜く】には【前頭極】が刺激されていることがポイントらしい！
oxy-Hb（オキシヘモグロビン）とは、酸素化ヘモグロビンのこと。
赤血球に含まれるヘモグロビンと酸素がくっついたもので、oxy-Hb濃度とは血液中に含まれる酸素化ヘモグロビンの濃度のことです。
それが減少するということは、前頭極の血流が減少していることを示しています。
そう！リラックスしているとき【脳】の血液は減少しているのです！
そして、［前頭極］のoxy-Hb濃度の減少は【ハンドマッサージ】を行った場合でもみられます。
急ですが次回④に続く！！
銀座でプライベートサロンを始めました。
自分のために、癒しのひと時を。
リラクゼーション サロン
からだやsun.
清水まりこ
東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座residence204
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