大掃除のあとは家族ストレッチ

2015年12月31日

大晦日です。 一年って本当に早いですね~ 皆様は大掃除は終わりましたか?  C子はまだです。大体お正月にやります(笑) 時間管理が出来ないらしい(恥) 「からだ屋さん」は本日も営業しております。しかし、既にかなりのご予約のようです。お早目にど...

ストレッチ勉強会

2015年12月21日

からだ屋さんでは毎月1回勉強会があります。 スタッフは自主的に参加し知識と技術に磨きをかけています。 さて先日の勉強会は富士子先生による「ストレッチコース」の技術チェックと、「抜き」の大切さを学びました。 セルフストレッチも気持ちが良いですが「...

運転休憩ストレッチ

2015年5月3日

GWも中日になりましたね~。皆様はいかがお過ごしでしょうか? 連休もお仕事という方もいますよね(≧▽≦) さて本日は「運転休憩簡単ストレッチ」をご紹介します! 長時間運転をしたり、同じ姿勢をしていると「首、肩」がカッチカッチになりますね...

背中を伸ばすストレッチ

2015年4月2日

お久しぶりでございまする。 ストレッチ坊主でございまする。 さて、なんでご無沙汰していたかというと、海外旅行に行っていたでございまする(ウソ)。 余計な事はさておき、本日は皆さんによく相談される背中のストレッチをご案内しまする。 こ...

今月のスタッフ勉強会【肩甲骨回り】、【ストレッチ】

2014年11月24日

月に一度の勉強会。今日はお客様にとてもリクエストの多い肩や肩甲骨回りの復習とストレッチ研修です。 【肩・肩甲骨回り】 このあたりはよく復習し、練習会をするのですが、理由があります。結構オリジナルになってしまうのと、人それぞれの筋肉の付き方...

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