本日のストレッチ「お腹と腕の付け根を伸ばす」

2018年9月18日

からだ屋さんPLUSでご紹介しているストレッチは、同じ個所を伸ばすことが多いのですが、皆さんがお仕事中や、プライベートでの時間などシチュエーションが違うと、中々大きな動きが出来ない時や、床に寝ることが出来なかったりします。 ですので、今その時に動き...

また施術をお願いします。

2018年9月16日

A様(男性) 浜松町店からご来店くださって、もう5年くらいになります。ありがたいですね。 そんな思い出話の中から、コメントを書いて下さる事になりました。 自分も浜松町スタッフなので、とても感慨深い思いです。 「ボディケア75分をお願いしま...

本日のストレッチ「わき腹を伸ばす」

2018年9月10日

本日のセルフストレッチ 脇腹をしっかり伸ばしましょう。 写真のように横腹を意識して、少し背中側も意識して伸ばします。 呼吸を止めないように、ゆーーっくり息を吐いて伸ばします。 ぐーーーっと伸びてるのを感じて下さい。とても気持ちが良いで...

昨日は頭痛薬も効かないほど「肩」「首」が辛かったと…

2018年8月30日

「身体のつらい所が のびてとっても楽に!! 全身スッキリするので ストレッチ超オススメです!!」 “ありがたい”ご感想を頂きました。 kk様 女性 お子様がまだ2歳で抱っこ大好き君 日常は、子供を預けられないので、中...

とっても気持ちいい「ふくらはぎストレッチ」

2017年11月29日

昨日に引き続き、セルフストレッチです。 このふくらはぎのストレッチは、壁があればどこでも出来ます。何なら車押してもいいです。 写真のように、両肩の高さで壁に手をつきます。 片方の脚を一歩下げます。 壁を前に押して行くと、後ろに下げた脚の「...

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